Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee, Koko Dairy Free Kokosmilch, Chiasamen Getrocknet, Eiweißpulver Vanille, Himbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Odenwald Wild-Preiselbeeren, Eismann Gebackener Camembert. Abendessen: Dornfelder, Gut & Günstig Brathering, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Goldähren Walnussbrot. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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