Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2913 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 185,32g | Kohlh: 499,20g.
Frühstück: Ki Fiocchi di Orzo - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Nestlé Corn Flakes - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM. Mittagessen: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Supercarb Slow - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM. Abendessen: Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Fior di Loto Farina Integrale Kamut Bio Fior di Loto - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM. Snacks/Sonstiges: Nestlé Corn Flakes - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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