Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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93,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Aldi Nord Rustikale Steinofenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Abendessen: Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Château Pur Zarte Vollmilch Crocant. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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