Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 345,10g.
Frühstück: Marmellata Prugne Gialle Alex , Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Creatine Monohydrate, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Mittagessen: Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio, Tenerumi, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Calamari. Abendessen: Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Orata. Snacks/Sonstiges: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Tisana miele e cannella, Pere, Banana, Granarolo Yogurt Bianco Dolce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexminx's Gewichtsverlauf
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