Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3181 kcal
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Fett: 92,16g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 410,35g.
Frühstück: Sunsweet Prugne California, Torta di Mele Classica, Ecor Farro Soffiato, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: GranArt Schiacciatina Toscana al Naturale, Mozzarella, Pizza Marinara, Pomodori, San Daniele Prosciutto Crudo, Risotto al Formaggio. Snacks/Sonstiges: Powerbar Natural Protein, Banana, Scotti Gallette di Riso. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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