Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Азбука Вкуса Солянка Мясная, Булочка Зерновая. Abendessen: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Просекко, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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