Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
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130,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 246,82g.
Frühstück: Açúcar, Café com Leite Integral, Margarina, Pão Francês, Mamão. Mittagessen: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Feijão Preto, Arroz Branco, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Bauducco Torrada Salgada, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Trevinho Iogurte Integral. mehr...
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3519 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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brkmoreira's Gewichtsverlauf
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