Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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132,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 15,34g.
Mittagessen: Ovo Frito, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Morangos. mehr...
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4144 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Radelnder - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Silvanacandido's Gewichtsverlauf
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