Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 64,48g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чистая Линия Творог 0%, Окей Яблоко Грени Смит, Пятерочка Банан. Mittagessen: Тандер Соевый Соус Классический, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Троекурово Курица, Просто Рис, На Зубок Кешью. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Snacks/Sonstiges: Тандер Соевый Соус Классический, Окей Лаваш. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|