Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Rote Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Putenbrust Filet. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Maggi Zwiebel-Rahm Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Meßmer Brennnessel-Mischung. mehr...
|
|
3108 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 12 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
|