Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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65 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4182 kcal
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Fett: 116,44g | Eiw: 203,05g | Kohlh: 574,75g.
Frühstück: Marmellata Prugne Gialle Alex , Mix Cereali Alex, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Creatine Monohydrate, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Mittagessen: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Patatine Fritte, Pizza Capricciosa. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Pere, Mela, Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexminx's Gewichtsverlauf
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