|
Диета Тимоти Ферриса снова не работает. От бобовых пучит, несмотря на то укладываюсь в Кбжу, и принимаю 4 г омеги, вес даже немного растёт. Причина может быть одна - поздний ужин😭
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами . Abendessen: Бахетле Кутабы с Зеленью, Шашлык из Телятины, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Galbani Моцарелла, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Grizzon Конина Сушеная, Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|