|
suunta alaspäin taas, huh 😅
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 89,82g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 55,04g.
Frühstück: Leader Dark Chocolate with Salty Caramel Crunch, Meira Maapähkinä, Raejuusto (Rasvaton), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Minihiilari Kaura, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Uunijuurekset, Arla Apetina Feta 20%, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Natural With Coconut, Alpro Go On Mansikka-Vadelma. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
uskon että auttoi kun nostin hitusen syömisiä ylöspäin.
21 Okt 17 vom Mitglied: TIPUttelija
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TIPUttelija's Gewichtsverlauf
|