Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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58,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 105,35g.
Frühstück: Любимый Город Творог 5%, Now Foods Omega-3, METRO Кешью Сушёный, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Овес. Mittagessen: Laime Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Яйцо Всмятку, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
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