|
Последние два месяца спорта нет, питание разнообразное, одно радует -вес стоит :( это и хорошо и плохо одновременно. Еду записывать перестала, потому что забываю, сейчас ем в основном по утрам овсяную кашу, льняная ждёт своего часа, одно время утро было только для неё :) кофе пью редко, воду пью мало. Надо исправляться. Планирую походить на танцы со следующего месяца. Удачи всем и мне!!!
|
71,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
385 kcal
|
Fett: 7,07g | Eiw: 5,99g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Голицин Курага с Суфле в Шоколаде с Фруктозой, Банан, Nestle Овсяная Каша без Варки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|