Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Рот Фронт Зефир без Сахара, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Био Баланс Кефирный 1%, Голумина - Творожная Запеканка без Муки. Mittagessen: Помидор Соленый, Миндаль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Менза Бонито Ролл с Тунцом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки Неочищенные. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|