Michellerog's Notizen, 21 Okt 17

good week then fell off the bus and had custard and pancakes and fruit cake and last night ..... a whole pizza!!! eish and I have a cholestrol problem which I always control but yesterday OMW 144 just for the pizza :(
99,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 19,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2017:
2021 kcal Fett: 60,02g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 267,46g.   Frühstück: Pears, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Coffee. Mittagessen: Apples, Cheese Roll, Light Beer. Abendessen: Green Peas (Frozen), Garlic Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Baked Breaded or Battered Fish, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Biscuits (Higher Fat), Bakers Blue Label Marie Biscuit, Ultra Mel Custard. mehr...
2469 kcal Bewegung: Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,2 kg pro Woche


Kommentare 
That's okay, just a bump in the road of life! Go forward! 
21 Okt 17 vom Mitglied: 8Patty

     
 

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