Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
|
107,5 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Libby's 100% Pure Pumpkin, Coffee, 100% Maple Syrup, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: blue berry / strawberrie for yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), healthy granola 1 tbs 15 gm, 100% Maple Syrup. Abendessen: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Duncan Hines bday brownie, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donnamary's Gewichtsverlauf
|