|
Прийдя на FS, открываю для себя новые вкусы. Неожиданно: кефир + имбирь + корица. Раньше корицу никогда и ни за что. Изменились ли ваши вкусовые предпочтения?
|
81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Донель Хлопья Овсяные, Молоко, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Mittagessen: Вода, Белый Рис, Суп Вермишелевый М, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо, Сметана, Кубаночка Томатная Паста, Васильевский Бройлер Фарш. Abendessen: Петрушка, Вода, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста, Рыба в Mолоке. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кисель, Корица, Имбирь, Кефир 1%. mehr...
|
|
2759 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, планка на локтях - 2 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
да 😔 вкус винишка вспоминаю с удовольствием, а пить низзззяяяя
21 Okt 17 vom Mitglied: Buhanov
|
21 Okt 17 vom Mitglied: Buhanov
|
от чего же нельзя, в допустимых дозах даже очень и можно😏
21 Okt 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
Буханов, что-то не припомню, чтобы ты сухой закон на fs пропагандировал? Ты не заболел, надеюсь...?
21 Okt 17 vom Mitglied: ольга стом фея
|
21 Okt 17 vom Mitglied: Buhanov
|
21 Okt 17 vom Mitglied: irinkali1975
|
Очень изменились)теперь я люблю творог,овсянку,сухофрукты,отруби,овощи,тыквенно-пшённую кашу,орехи и много чего ещё))
21 Okt 17 vom Mitglied: Anna Zvezdnaya
|
Вкусы не менялись, разве что сахар если раньше не любил то теперь не переношу. fs помог выявить в рационе "тяжелые" продукты которые были нещадно вычищены либо заменены))
21 Okt 17 vom Mitglied: 7-j
|
полюбила добавлять сельдерей в любые салаты, открыла для себя булгур.
21 Okt 17 vom Mitglied: Антонина77
|
сельдерей для меня пока непонятен.
22 Okt 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
Раньше овсянку не любила , теперь приучила себя к ней ..)
22 Okt 17 vom Mitglied: APRILEA
|
я для себя тыкву открыла,раньше не ела никогда,сейчас вот кушаю,нравится.овсянку не любила особо,теперь ем и даже солёную ее пробовала.очень хочу попробовать зелёную спаржу,да и вообще очень интересно новые вкусы для себя открывать:)
22 Okt 17 vom Mitglied: voronina.nadejda2015
|
А мне раньше не нравилась тушеная капуста, а сейчас как-то особенно к ней отношусь, особенно тушеная с индейкой, луком, морковью и укропчиком. То что надо
22 Okt 17 vom Mitglied: yudacheva.e
|
Сахар стараюсь вообще не есть, лежит 4 шоколадки а мне их даже не хочется.
22 Okt 17 vom Mitglied: yudacheva.e
|
yudacheva.е, я на морскую капусту до сих пор могу только смотреть😀
22 Okt 17 vom Mitglied: ghbvth734
|
22 Okt 17 vom Mitglied: mmarryami
|
Я стала переносить кефир и творог, даже любить иногда))
22 Okt 17 vom Mitglied: Tyych
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|