gedamasio's Notizen, 21 Okt 17

Enfim o peso volta a baixar
86,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2017:
551 kcal Fett: 35,16g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 24,73g.   Mittagessen: Yoki Suco Zero Tangerina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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