Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 245,05g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Café con Leche, Chorizo de Cerdo, Patatas Cocidas, Carne Molida, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Abendessen: Queso Fresco, Bolillo, Lala Crema, Carne Molida, Aurrera Cajeta , Soriana Pan de Pulque (Pan de Feria). mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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