Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 169,83g.
Frühstück: Грейпфрут, Кофе, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Яичный Омлет, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Мюсли Батончик, Натуральный Сыр, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Яблоко, Банан, Мюсли Батончик. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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