Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 84,03g | Eiw: 140,94g | Kohlh: 196,42g.
Frühstück: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Raw Super Food Kokoschips. Mittagessen: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Ekoplaza Kokoschips. Abendessen: Le Pain des Fleurs Bio Crackers Kastanje, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Witte Bolletjes, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, Jumbo Coburger Rauwe Ham. Snacks/Sonstiges: AH Snoeptomaatjes, OLA Raket Ijsje, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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