Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: 葡萄乾麵包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 炒米粉, 豬心, 豬脷. Abendessen: 統一 瑞穗低脂鮮乳, 統一 低糖高纖豆漿, 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Sonstiges: 果凍, 義美 草莓夾心酥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annieyang_18's Gewichtsverlauf
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