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1 месяц беременности
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Гауда, Карат Плавленный Сыр Волна, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Mittagessen: Бразильские Орехи, Вятушка Творог 3%. Abendessen: BioniQ Яблоки Сушеные, Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Амка Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Путассу. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 21 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 13 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
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