Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
|
85,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 318,75g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Mittagessen: Suco de Manga, Pernil Assado, Mandioca Cozida. Abendessen: Garoto It Coco, Pernil Assado, Mandioca Cozida, Suco de Manga. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Uva Itália. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silnara's Gewichtsverlauf
|