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일본여행후
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: 홍시, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사과 (껍질 제외), 우유, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Mittagessen: 무생채. Abendessen: 인도 난 (납작빵), 양상추 샐러드, 매일 라씨, 인도커리. Snacks/Sonstiges: 스쿨초이스 스트링치즈, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 연세 무첨가 두유, 홍시. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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