Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 31,77g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Ашан Курага Экстра. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|