Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Mandarine. Mittagessen: K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel. Abendessen: Kürbissuppe. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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