|
1494;62; 50; 195;2884; 7:54
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 49,57g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 194,57g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Мирролла Рыбий Жир, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Вермишелевый Суп, Мирролла Рыбий Жир, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сарафаново Молоко Отборное, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Финик, Ого Отруби Пшеничные, Сарафаново Молоко Отборное, Зеленый Чай, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Джемы и Варенья. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|