Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
96,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
634 kcal
|
Fett: 21,02g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: Капучино, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп, Сметана, Вареное Яйцо. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|