lisa_maries's Notizen, 23 Okt 17

Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen ☀️
voll motiviert und mit 5,6kg weniger starte ich in die 8te Woche mit FatSecret..
88,8 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2017:
1807 kcal Fett: 104,62g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 120,38g.   Mittagessen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Weight Watchers Brotaufstrich, Montorsi Salame Rustico, Olivenöl, Spiegelei, Harry Sonnenkern, Kaufland Kochschinken. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Morgen🙋da hast du schon viel geschafft👍du bist ja heute hoch motiviert davon könntest du mir heute etwas abgeben bin total müde und muss jetzt arbeiten gehen😉 
23 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
Bäämm! 
24 Okt 17 vom Mitglied: Günscho

     
 

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