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+200g en ce weekend où c'était le bordel niveau bouffe. Je suis plutôt contente 😊
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45 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 11,33g | Eiw: 24,10g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Sveltesse Soupe Chinoise, Lipton Thé Vert Earl Grey. Mittagessen: Panzani Ravioli Pur Bœuf. Abendessen: Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé, Carottes, Poireaux, Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Bio Village Boisson au Soja Calcium, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Douche froide - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 35 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Jumping Jacks - 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Delween's Gewichtsverlauf
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