Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
56,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 26,52g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 62,08g.
Frühstück: Cebollas, Aguacate, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Aguacate, Aceite de Coco, Pan Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Abendessen: Banano. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpnarvaez's Gewichtsverlauf
|