Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2012
|
69,4 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 84,08g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 40,43g.
Frühstück: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Pieces & Stems Mushrooms, egg. Mittagessen: NY strip steak. Abendessen: grape tomatoes, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), strawberries, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|