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22.2
Hello green bar!
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82,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Mittagessen: Grilled Shrimp(lunch), Seasoned Rice Pilaf, Grilled Chicken. Abendessen: Cheeseburger Rings. Snacks/Sonstiges: Butterfinger Crisp Minis, Fiber Plus Bar (Kellogg's). mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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