|
ХВАТИТ ХАЛЯВИТЬ ..Я СНОВА НА ДИЕТУ .ура ура ура 😀
|
68,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 19,63g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: Ачим Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кухмастер Аджика Царская, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Кухмастер Аджика Царская, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Виктория Грудка Куриная Отварная, Борщ с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Сливы, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом, Приготовленный Яичный Белок, Ачим Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
|
2616 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Apple Health - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|