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Liebe Waage, geht's bitteschön noch demotivierender?? Was soll der Mist? :-( So schlimm war das WE ja nun wirklich nicht.
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1545 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Dolce Gusto Cortado, Gefrorene Himbeeren, Chia Samen, Magerquark, Banane. Mittagessen: Leinsamen, Brokkoli, Mais, Kühne Joghurt Dressing, Falafel, Rote Paprika, Karotten, Eisbergsalat, Gemischter Salat. Abendessen: Rote Paprika, REWE Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Chicken Vindaloo, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Schokoladenstückchen, Sweet Kitcen Raspberry Cheesecake Muffin, Monster Energy Ultra Zero, Meßmer Marokkanischer Masir. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach, wenn's nicht schlimm war und die Kalorienbilanz passt, dann lass' die Waage sich ausspinnen. Morgen schaut's wieder besser aus! 😘
24 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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