Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 349,00g.
Frühstück: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кекс, Красные Помидоры, Батон, Яичный Омлет. Abendessen: Мандарины, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Старый Голандец. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Комо Сыр Старый Голандец, Батон, Батончик Мюсли, Капучино, Пирожок с Луком и Яйцом. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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