allenjr's Notizen, 24 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017

92,5 kg Bisher verloren: 16,3 kg. Still to go: 15,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2017:

125 kcal

Fett: 0,09g | Eiw: 22,57g | Kohlh: 9,19g. Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. mehr...

2821 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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allenjr's Gewichtsverlauf