Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Greek Nonfat Yogurt - Plain, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Fat Free Milk, Unsweetened Frozen Strawberries, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. Mittagessen: Fiber One Honey Wheat Wrap, Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Dijon Mustard, Tomatoes, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Trader Joe's Hass Avocado, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Tuna Salad, Whole Wheat Roll. Snacks/Sonstiges: Chicken Fried Rice, Fairlife Fat Free Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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