Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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98,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 148,10g.
Frühstück: Granulated Sugar, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Chicken Carbonara. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Superfood Blends Quinoa & Spinach, Kroger Wild Caught Pacific Cod. Snacks/Sonstiges: Honeydew Melons, Watermelon, Cantaloupe Melons, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Designer Whey Gourmet Chocolate Whey Protein Powder. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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