Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
|
72,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 90,95g | Eiw: 190,77g | Kohlh: 60,10g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|