Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
|
82 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 85,54g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак, Обычные Блины. Mittagessen: Булгур, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Snacks/Sonstiges: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|