Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 178,88g | Kohlh: 320,36g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mangos, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Higos, Caqui, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. Mittagessen: Patatas Cocidas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Batata. Abendessen: Mangos, Tarta de Manzana Sergio, Brócoli, Punteiro Queso Arzua Ulloa, Salmón. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Almendra Natural, Tarta de Manzana Sergio. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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