Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Banana Prata, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Mittagessen: Pronto Light Strogonoff Light de Carne, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Abendessen: Carne de Panela, Mangas. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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