Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
|
71,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 65,69g.
Frühstück: 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Аливария Пиво, Зеленый Чай, Кофе, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Давно ничего не писала в журнале. Так вот. Вес мой остановился на отметке 73,6 кг (+/- 1,5 кг) и физическая активность была, и ела очень мало! Прям отчаяние какое -то. Потом попала в больницу, ела там мало и только больничное. За 5 дней ушло 1,6 кг. Там мне прописали пить гормональные препараты, предупредив, что побочный эффект - это набор веса и если я хочу, чтобы этого не произошло , то стараться контролировать ужасное чувство голода и не жрать. Хм... пока чувства голода нет из за стресса. Через 3 недели можно будет физические нагрузки добавить- обязательн пойду в бассейн )))в
25 Okt 17 vom Mitglied: Oylala
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|