Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 388,34g.
Frühstück: Kiwi Fruit, DIA Yogur Con Melocotón Y Maracuyá, Pimiento, Carrots, White Rice, Auchan Crousty Nueces, Celta Leche Desnatada, Juver Zumo Frutas Tropicales. Mittagessen: Kiwi Fruit, Banana, Luengo Lenteja Pardina. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Prolongo Lomito Cruce Duroc, Eroski Pan de Molde con Centeno y Semillas. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 42 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gonzaleitor's Gewichtsverlauf
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