Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 15,60g.
Frühstück: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Fairlife Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Light Cream, Simply Nature Organic Coconut Oil, Cooked Kale (from Fresh), Burman's Real Mayonnaise, Egg. Abendessen: Egg, Butter (Salted), Trader Joe's Hass Avocado, Skinless Chicken Breast, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar Cracker Cuts. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Fairlife Fat Free Milk. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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