Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Chia-Samen, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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